«Тревога - отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий». Такое определение тревоги дает, например, википедия. Тревога - одна из эмоций, которая часто становится темой обсуждения клиента и терапевта...
В наше время помощь психолога стала значительно более распространенным явлением. И помощь эта может быть предоставлена в разных вариантах. Наиболее распространенным и интуитивно понятным является, наверное, индивидуальное консультирование. Что же это такое? Индивидуальная консультация психолога - это встреча один на один психолога и его клиента, во время которой психолог помогает клиенту разобраться в себе в самом общем смысле. Как же проходит такая беседа? Начать, мне кажется, стоит с того, что...
Недавно меня спросили о пользе такого вида психологической помощи, как групповая психотерапия. И вот я решила ответить на этот вопрос более развернуто и поместить этот ответ здесь. Я уже писала о том, как психолог работает ...
... формулирования проблемы (запроса), ведь иногда его бывает очень непросто описать, а часто приходится сильно менять первоначальную формулировку. Психотерапияэто очень специфический вид помощи, при котором невозможно отделить работу психолога, психотерапевта, от работы самого человека,...
С наступлением холодов, с медленным угасанием природы кажется естественным впасть в лёгкую меланхолию, тосковать о ярком солнце и тёплом морском песке. Но если стойкое снижение настроения сопровождается апатией, чувством безнадёжности и неспособностью поддерживать полноценный образ жизни, имеет смысл задуматься: может быть, у вас сезонная депрессия? Возможность изменений настроения в определённое время года отмечалась уже в античном периоде. Однако статус самостоятельного заболевания сезонное аффективное...
