То ли осень так влияет, то ли какие-то космические процессы, но на прошлой неделе сразу с несколькими клиентами мы говорили про злость и обесценивание.
Что такое злость понятно, скажу два слова про обесценивание. В бытовом понимании, это снижение стоимости чего-то практически до нуля. В психологическом понимании, это такая реакция на кого-то или что-то, при которой отрицается значимость этого кого-то или чего-то. Так, например, обесцениваться может работа психолога или помощь друга. Обесценивание немного похоже на фразу лисицы из басни Крылова про лису и виноград: «На взгляд то он хорошо, да зелен…»
Итак, возвращаясь к моим клиентам (все, что я пишу дальше, я пишу с их согласия), сразу несколько человек пришли ко мне именно с этими реакциями, злость, раздражение и обесценивание.
Первая история была про то, как девушка довольно остро-негативно отреагировала на информацию прочитанную в интернете. Эмоций было много, но она и сама не могла понять, почему так получилось. Она могла очень четко сказать, что именно ей не понравилось, но эмоциональность реакции удивляла ее. В процессе работы мы поняли, что на самом деле, она испугалась, что окажется недостаточно хороша в сравнении с теми, чьи тексты прочла (причем далеко не факт, что она с ними увидится, хотя такая вероятность есть). То есть, все раздражение, негатив и сформированное мнение, что прочитанное полная ерунда, а автор кругом неправ, оказалось на самом деле попыткой защититься от страха оценки, страха не соответствовать чьим-то (совершенно неизвестным) стандартам и представлениям.
Этот пример, для меня был про то, насколько сильно зачастую мы находимся во власти своих страхов и нерешенных проблем, как часто наше мнение о человеке или ситуации определяется не реальностью, а нашим внутренним миром с его процессами.
Другим примером может быть история одного комментария, полученного мною где-то на просторах интернета. В ответ на мою довольно спокойную статью, человек написал, что статья вредная, а автор (то есть я, так и не повзрослел). И вот тут опять очевидно, что реагировал писавший на что-то свое, не имевшее ко мне никакого отношения.
Для меня все эти истории про то, насколько наш внутренний дискомфорт, страхи, неуверенность, комплексы и так далее, могут влиять на наше видение мира и отношения с людьми. Я почти уверена, что люди, которые ведут себя зло и некрасиво, внутренне глубоко несчастливы, ведь не может же счастливый и благополучный человек нарочно причинить боль другому.
Васильева: образование во всех школах должно быть одинаковое
Ревность - признак любви?
"Надо" и "Хочу"
